NBA最壯碩球員盤點

NBA現役哪些球員的身材算得上是“魔鬼筋肉人”

提到“魔鬼筋肉人”，不禁腦海中聯想到一副畫面—肌肉發達，身體素質強悍，渾身散發出爆發性的力量。在NBA聯盟強大身體素質和高超的籃球技藝一樣重要，一些超級明星長久立足于聯盟中，更是有別人不具備的超級身體，“魔鬼筋肉人”就是對他們爆炸性肌肉的評價，下面就來列舉幾位大家熟知的NBA現役球員。

1、勒布朗-詹姆斯。

詹姆斯從進入聯盟以身體素質見長，生涯前期更是，突入禁區無入無人之境，禁區防守著硬拉也拉不住，配上犯規還不算，更是被打“二加一”。經常上演暴力十足的霸氣灌籃，讓人血脈噴張。詹姆斯15年NBA生涯一直保持著巔峰狀態，數據也不見下滑，和他平時艱苦訓練以及強悍的身體素質離不開關系，2014年一組詹姆斯背著汽車輪胎訓練的圖片，其顯現的爆炸性肌肉和強大的力量，引起了給予球迷無限震撼，“魔鬼筋肉人”的形容對于他無限貼切。

2、德懷特-霍華德。

說到現役肌肉男不得不提霍華德，霍華德綽號“魔獸”，可見對其強悍體質的贊嘆。巔峰“魔獸”實力無容置疑，2次蓋帽王，5次NBA籃板王，5次最佳防守陣容。得益于他的身體素質，彈跳出色，力量強大，內線接球往往以泰山壓頂之式灌籃結束進攻，內線防守更是難以逾越的屏障。每每比賽熱身或是比賽結束，霍華德身著黑色背心，下身短褲的裝扮把霍華德的肌肉勾勒得出淋漓精致。球迷感嘆—魔獸名不虛傳！

3、拉塞爾·威斯布魯克。

雷霆時期的威斯布魯克打球是如此“殘暴”，飛天遁地無所不能，有時一陣疾馳，從你眼球飛過，然后在防守者面前上演暴扣，猶如平地一聲驚雷起。威斯布魯克暴扣之后擺出綠巨人的的經典怒吼姿勢，顯現強大的肌肉，由于其打球爆發力和速度如從天而降般，還有的長相，球迷更是起了個外號“神龜”，魔鬼筋肉人怎么不提我們的威斯布魯克呢？

這些球星鍛煉出他們強大的肌肉，也耗費了我們難以想象的鍛煉時間和毅力，“魔鬼筋肉人”對于他們的形容更是對他們贊賞，大家還能列舉那些NBA聯盟的球員呢？歡迎留言討論！

NBA有哪些球星看著很瘦，但其實肌肉非常發達

1、隆多

隆多1986年出生，身高1.85米，臂展達到驚人的2.06，一雙大手讓他如虎添翼，更容易完成搶斷。

隆多的身材雖然不是很高，穿上球衣的他看起來也不是很強壯，但實際上隆多的肌肉非常發達。去年在湖人效力時，湖人官方發布了隆多在訓練館揮汗如雨訓練的視頻，視頻中的隆多光著上身在練習投籃訓練，肌肉線條清新可見。那時候的隆多已經34歲了，但是依然刻苦努力訓練保持競技狀態，要是沒有長年累月的訓練絕對練不出這樣肌肉發達的身材的。

甚至去年季后賽來臨時，隆多還專門練習了拳擊訓練。根據湖人記者HarrisonFaigen在個人社交媒體轉發了隆多的訓練視頻，并配文寫道：“隆多正在準備任何能與雷霆相遇的系列賽?！?/p>

視頻中的隆多赤裸上身，揮汗如雨地訓練，左勾拳、右勾拳，速度奇快、力量十足。這不免讓人想起了2018年斯臺普斯的“拳擊盛宴”，當時隆多大戰保羅的場景令球迷看得熱血沸騰。

這也是為什么去年總決賽隆多狀態如此火爆的原因，在總決賽G6的焦點之戰砍下19分4板4助1斷，幫助湖人獲得奪冠，隆多功不可沒呀！

別看庫里長著一張娃娃臉人畜無害的樣子，但是飆起三分來可是要命的。庫里可以在場上的任何位置出手，令對手頭疼不已，為了限制庫里對手甚至包夾他，但是想要完全限制住他根本是不可能完成的事情。

但是千萬別以為庫里的三分很厲害而其他方面不怎么樣，實際上庫里在瘦弱的外表下隱藏著驚人的爆發力。

我們知道庫里的三分精準，但是要說他最喜歡的當然是扣籃了，只要逮住機會就會秀起他的扣籃天賦。盡管有時候效果不怎么好，甚至貽笑大方，但是還是有驚人之作的。

比如勇士和凱爾特人的比賽，庫里完成了扣籃不忘“引體向上”，旁邊的伊戈達拉露出驚恐的表情，恐怕沒想到庫里扣起籃來竟然這么瘋狂，這顯示庫里強壯的身體素質。

庫里的身體看著瘦弱，那么他的身體素質在聯盟里面到底什么水平呢？我們從以下幾個方面細說。

①庫里當年的體測數據是：身高1.91米，體重181磅（82.1公斤），臂展1.92米。

在控衛里面，庫里的身高已經足夠高了，要知道威少身高也是1.91米，歐文身高1.92米，沃爾身高1.93米，保羅身高1.83米。庫里的體重在控衛里面也算是合格的，與他身高差不多的控衛對抗也不吃虧，就是臂展吃虧，這也是庫里扣籃那么勉強的原因。

②庫里的彈跳：原地彈跳74.9cm，助跑彈跳90.2cm

威少的原地彈跳是76cm，助跑彈跳是93cm；格里芬原地彈跳80cm，助跑彈跳90cm。在助跑彈跳這方面，庫里真的不比威少和傻芬弱，可以說庫里的身體素質真的不差。

③硬拉重量接近400磅（181公斤），84公斤臥推10次

庫里的外表長得萌萌的，看著也不是很強壯，那么他的力量是什么水平呢？

實際上庫里的體重181磅（82公斤），硬拉重量接近400磅（181公斤），也就是說庫里的硬拉重量是他的體重的兩倍還多出17公斤。要知道硬拉重量超過體重的兩倍是非常厲害的，可以想象庫里這魔鬼肌肉有多強了。

庫里除了硬拉重量擁有過人之處外，他的臥推也是頂尖的。庫里在參加新秀體測時，185磅（84公斤）的臥推重量竟然做了10次。要知道這樣的臥推重量杜蘭特可是一次都沒有做到過，內線硬漢諾阿也不過才12次。由此可以看出庫里的臥推水平有多強。

所以球迷千萬不要被庫里的外表給欺騙了，庫里的外線投籃水平導致人們認為他不是力量型的球員，實際上庫里的力量真的被外貌掩蓋了，瘦瘦的外表下隱藏著驚人的爆發力，庫里真的很強壯。

怪不得庫里的訓練師曾經說過：“庫里其實比看上去強壯十倍?！?/p>3、歐文

提起歐文球迷第一時間想到他蝴蝶穿花的運球，歐文的運球行云流水花式眾多，非常具有觀賞性。但是沒有常年累月的持續訓練能有這么扎實的運球技術嗎？

答案肯定是否定的。

歐文別看身材顯得矮小，實際上他的身高1.92米，在控衛里面已經足夠高了。此外歐文的核心力量非常強，他的腰腹力量極強，清晰可見的腹肌沒有一絲贅肉，這讓他可以隨心所欲地做出各種高難度的拉桿上籃。

如此發達的肌肉力量使得歐文可以以小打大，把大個子戲耍鼓掌之中。

歐文曾經來到中國國家男籃青年隊“軍訓”了一幫青年隊員，這些青年隊員基本上都比歐文高，但是歐文在攻防兩端完爆了他們，歐文進攻運球頂著他們頭上投進，防守端防得這幫青年幾乎運不了球，歐文逐一給他們上了生動的一課，不是長得高就可以打得好的，沒有扎實的基礎就要被人打爆，而扎實的籃球基礎就要把身體練好、練強才行。歐文的這一身肌肉絕對是控衛最想要的身材。